Kata
Escrito por Administrator
Seg, 11 de Abrilde 2011 17:09 - Última atualização Qua, 27 de Abrilde 2011 19:06
O conhecimento técnico do karate está codificado nos exercÃcios de kata, que são treinados no curso dos treinamentos. O kata é uma combinação de movimentos de defesa, contra-ataque e deslocamentos que se desenvolvemsegundo ordem, ritmo e coordenação precisa e simbolizam um combate real contra vários adversários. No Kata é importante compreender o significado dos movimentos e exprimi-lo, evidenciando a sucessão das técnicas de defesa e contra ataque, assim como é importante compreender e evidenciar a sucessão dos adversários imaginários.
O treinamento diário confere serenidade e auto controle, necessários não apenas para execução harmoniosa do kata, mas também para a própria vida. O kata treina a mente e o espÃrito a concentrar-se em um ponto e apenas nele. No kata nada é supérfluo, cada mÃnimo movimento foi minuciosamente estudado pelos grandes mestres que o criaram. Cada movimento tem um objetivo preciso: alguns para moldar o corpo fortalecendo e potencializando estrutura músculo-esquelética , outros para refinar os reflexos e aumentar a velocidade.
No kata por equipe, executado por 3 atletas, além dos exigentes detalhes de execução busca-se uma sincronia dos movimentos entre a equipe.
Também é demonstra a aplicação de algumas técnicas mais expressivas do kata entre os componentes da equipe.
Significado do kata
